Tại sao có giấc mơ nhớ được rất rõ, nhưng có giấc mơ không nhớ được gì?

Tại sao có giấc mơ nhớ được rất rõ, nhưng có giấc mơ không nhớ được gì?

Ai cũng đã từng nằm mơ. Nhưng, bạn có biết giấc mơ đến như thế nào không? Con người ta sau khi ngủ say thường rơi vào trạng thái ức chế cao độ. Những kích thích nhẹ nhàng bên ngoài và những âm thanh nhỏ đều không thể truyền đến đại não. Người ngủ mất đi phản ứng đối với những kích thích bên ngoài. Nhưng nếu như vừa bước vào trạng thái ngủ nhưng chưa ngủ say hoặc vừa tỉnh dậy nhưng chưa tỉnh hẳn, lúc này đại não ở vào trạng thái ức chế cục bộ, môi trường xung quanh và những kích thích nội bộ của cơ thể còn có thể truyền đến não, vì thế sẽ nảy sinh hiện tượng nằm mơ.

Sau khi ngủ, một đến hai tiếng đầu ngủ rất say, sau đó dần dần tỉnh. Đến khi nửa tỉnh nửa mê, trạng thái ức chế của con người ở thời điểm đó không sâu. Những giấc mơ ở thời điểm này tương đối rõ ràng và có tính nhất quán. Khi tỉnh dậy, ấn tượng ngắn ngủi lưu lại trong não chúng ta tương đối rõ nét. Vì vậy ta có thể nhớ rõ những gì trong giấc mơ vừa qua còn những giấc mơ ta gặp phải khi vừa mới ngủ hoặc sau khi đã ngủ say thì ấn tượng về nó tương đối mơ hồ, thời gian đại não bị ức chế dài, mức độ sâu. Buổi sáng khi chúng ta tỉnh dậy thường không nhớ rõ.

Người xưa nói: "Ban ngày tư duy, ban đêm hồi tưởng" là rất có lý. Bới vì, việc nảy sinh những giấc mơ đa phần xuất phát từ tư tưởng, hồi ức, sự tưởng tượng của chúng ta. Khi mơ đến người bạn đã lâu không gặp hoặc sự việc đã xảy ra, tất cả đều rõ nét, dường như nó ở ngay trước mặt chúng ta. Đây là những vết hằn do bộ phận cá biệt của não trong lúc ngủ còn duy trì được trạng thái hưng phấn gây ra. Vết hằn được tạo ra trong quá trình tiếp nhận kích thích của não trong cuộc sống hàng ngày.

Ngoài ra, chúng ta thường thấy sự kích thích của những yếu tố mà chúng ta tiếp xúc tương đối mạnh, nhưng lại tương đối yếu khi nhớ lại trong giấc mơ. Đối với những việc mà ta không chú ý lắm trong quá khứ, khi ngủ say, do cảm giác kích thích yếu tăng lên thì có khả năng xuất hiện hình ảnh rõ nước mặt chúng ta. Đây cũng là nguyên nhân lí giải vì sao có giấc mơ chúng ta nhớ rất rõ và có giấc mơ không để lại ấn tượng gì.

Tác phẩm, tác giả, nguồn

  • Tác phẩm: Bí mật cơ thể người
  • Biên dịch: Tuấn Minh
  • Nhà xuất bản Lao Động 2007
  • Thực hiện ebook: thuvien-ebook.com