Sau khi lao động không nên uống nhiều nước ngay

285. Sau khi lao động không nên uống nhiều nước ngay

Sau khi lao động, mồ hôi ra nhiều, sẽ thấy khát nước, thấy nước là uống ừng ực. Như vậy tuy có đỡ khát, nhưng lại có hại cho thân thể.

Bởi vì sau khi lao động, những mạch máu trên đường ruột dạ dày ở trạng thái co lại, đại bộ phận máu tập trung vào các cơ bắp mà khi lao động rất căng thẳng. Nếu lúc này mà uống nhiều nước, năng lực hấp thu của đường ruột dạ dày rất kém, nước dễ tích tụ lại ở trong đường ruột dạ dày, làm cho người ta cảm thấy buồn bã khó chịu, dẫn đến tiêu hoá kém. Đồng thời, vừa lao động xong, buồng tim đang cần được nghỉ, nếu lúc này mà uống rất nhiều nước, buồng tim sẽ phải co lại rất căng, như vậy chỉ làm cho tim phải làm việc nhiều hơn. Cho nên sau khi lao động không nên uống nhiều nước ngay.

Tác phẩm, tác giả, nguồn

  • Tên sách: 500 điều cấm kỵ trong cuộc sống hiện đại
  • Tác giả: Hoàng Bắc
  • Nhà xuất bản: Thanh Niên (1999)
  • Thực hiện ebook: quocvu2k (06/04/2007)
  • Nguồn: thuvien-ebook.com