Sản phụ không nên ăn nhiều đường đỏ

147. Sản phụ không nên ăn nhiều đường đỏ

Đường đỏ không những có hàm lượng đường nho rất lớn, mà còn có nhiều loại nguyên tố vi lượng như chất sắt, carôten, vitamin B2, vitamin PP và các chất kẽm. Mangan, crôm, kali, đồng v.v... Sản phụ khi sinh nở, thể lực bị tiêu hao rất lớn, mất nhiều máu. Sau khi đẻ lại cho con bú, cần rất nhiều chất đường và chất sắt. Đường đỏ vừa bổ máu lại vừa cung cấp nhiệt lượng và một số chất dinh dưỡng khác, lại còn có tác dụng thúc đẩy sự bài tiết những chất độc, rất có lợi cho việc khôi phục và co hẹp tử cung sau khi đẻ. Song không chỉ toàn là lợi ích, mà vì đường đỏ có tác dụng hoạt hoá sự ứ máu, nếu cứ ăn đường đỏ mãi thì sẽ dẫn đến tăng thêm thành phần ác lộ của máu, gây nên hiện tượng sản phụ tiếp tục bị mất máu kéo dài, ảnh hưởng đến việc khôi phục sức khoẻ cho sản phụ.

Các chuyên gia hữu quan chỉ ra rằng, thời gian sản phụ ăn đường đỏ, nói chung chỉ nên từ 7 đến 10 ngày và phải chú ý ăn một số lượng thích hợp thôi. Ngoài ra đường đỏ còn có tương đối nhiều tạp chất, khi ăn nên hoà ra nước, chờ cho tạp chất lắng xuống rồi hãy uống. Như vậy mới vệ sinh.

Tác phẩm, tác giả, nguồn

  • Tên sách: 500 điều cấm kỵ trong cuộc sống hiện đại
  • Tác giả: Hoàng Bắc
  • Nhà xuất bản: Thanh Niên (1999)
  • Thực hiện ebook: quocvu2k (06/04/2007)
  • Nguồn: thuvien-ebook.com