Người già không nên chơi cờ nhiều quá

259. Người già không nên chơi cờ nhiều quá

Chơi cờ, đánh bài là một trong những hoạt động vui chơi giải trí yêu thích nhất của người già. Những hoạt động này có thể thư giãn tinh thần, rèn luyện tư duy. Song nếu chơi cờ, đánh bài thời gian dài quá sẽ rất có hại cho sức khoẻ tâm hồn và thể chất.

Bởi vì tâm thần của người già thường bị thắng thua làm cho xúc động, đại não ở vào trạng thái hưng phấn cao độ, nếu kéo dài thì năng lực hoạt động và phản xạ của đại não hạ thấp, công năng của thần kinh thực vật bị rối loạn, thậm chí còn có thể sinh ốm đau nữa. Ngoài ra, ngồi lâu bất động, nhu động của tì vị chậm dần, năng lực tiêu hoá giảm sút, chất thải lưu cữu ở trong ruột quá lâu, dễ phát sinh bệnh táo bón và bệnh trĩ. Cho nên người già không nên chơi cờ quá độ, mà nên biết dừng lại đúng lúc.

Tác phẩm, tác giả, nguồn

  • Tên sách: 500 điều cấm kỵ trong cuộc sống hiện đại
  • Tác giả: Hoàng Bắc
  • Nhà xuất bản: Thanh Niên (1999)
  • Thực hiện ebook: quocvu2k (06/04/2007)
  • Nguồn: thuvien-ebook.com