Không nên thay thế hoa quả bằng nước quả đóng chai

333. Không nên thay thế hoa quả bằng nước quả đóng chai

Có một số bậc cha mẹ muốn được thuận tiện nên đã cho con trẻ uống những chai nước quả để thay cho hoa quả, như vậy không có lợi cho sức khỏe của trẻ thơ.

Nói chung, những chai nước quả bán trên thị trường đều là nước vắt ra từ các loại quả, rồi qua gia công mà chế ra. Trong quá trình gia công, không những bị tổn thất một phần chất dinh dưỡng của trái quả mà còn phải thêm chất đường, tinh đường và màu. Những chất này tuy không ảnh hưởng lớn đến những người khoẻ mạnh, nhưng đối với trẻ thơ, nếu uống nhiều và kéo dài loại nước quả này cũng không có lợi cho sức khoẻ và sự lớn lên của chúng. Bởi vì sự phát triển cơ thể trẻ thơ chưa hoàn thiện, công năng giải độc của gan và công năng bài tiết cuả thận đều tương đối thấp. Những chất có tính kích thích này không thể thoát ra nhanh được, sau khi uống vào nó tích tụ ở trong cơ thể, ảnh hưởng đến chất thay thế mới trong cơ thể trẻ thơ, gây trở ngại cho sự phát triển thể lực và trí lực. Cho nên trẻ thơ không nên uống nhiều nước quả đóng chai, mà nên ăn nhiều trái cây tươi mới tốt.

Tác phẩm, tác giả, nguồn

  • Tên sách: 500 điều cấm kỵ trong cuộc sống hiện đại
  • Tác giả: Hoàng Bắc
  • Nhà xuất bản: Thanh Niên (1999)
  • Thực hiện ebook: quocvu2k (06/04/2007)
  • Nguồn: thuvien-ebook.com