Chế độ ăn uống không điều độ sẽ làm cho cả cơ thể và tâm hồn rối loạn

Chế độ ăn uống không điều độ sẽ làm cho cả cơ thể và tâm hồn rối loạn

Đối với trẻ đang trong thời kỳ phát triển về cơ thể và tâm hồn, ăn uống là việc vô cùng quan trọng.

Gần đây đang nảy sinh nhiều vấn đề có nguyên nhân xuất phát từ ăn uống như trẻ không ăn sáng, ăn một mình, khuynh hướng béo phì do hấp thụ quá mức chất dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt không khoa học...

Để trẻ có được cơ thể khỏe mạnh, các bậc cha mẹ hãy cố gắng chuẩn bị bữa ăn cân bằng dinh dưỡng cho trẻ.

Hãy cho trẻ ăn uống đảm bảo cân bằng dinh dưỡng!

Tỷ lệ thực phẩm chủ yếu của học sinh

Chú thích: Đối tượng điều tra gồm 339 học sinh tiểu học, 3395 học sinh trung học cơ sở

Về hướng dẫn cân bằng dinh dưỡng tham khảo web của Trung tâm dịch vụ thông tin đời sống ẩm thực http://www.e-shokuseikatsu.com/ 100% là giá trị tiêu chuẩn (lượng an toàn để duy trì, bảo vệ sức khỏe thân thể và tâm hồn)

Kipkis.com-So-tay-giao-duc-gia-dinh-Nhat-Ban-48.jpg

Nguồn: "Báo cáo điều tra về tình hình bữa ăn của học sinh năm 2002", Trung tâm chấn hưng thể thao Nhật Bản

Tác phẩm, tác giả, nguồn

  • Tác phẩm: Sổ tay giáo dục gia đình Nhật Bản
  • Tác giả: Bộ giáo dục, văn hóa, thể thao, khoa học và công nghệ Nhật Bản
  • Dịch giả: Nguyễn Quốc Vương
  • Nhà xuất bản Phụ nữ
"Like" us to know more!