Canh cải bẹ xanh nấu cá thác lác

18. CANH CẢI BẸ XANH NẤU CÁ THÁC LÁC
  • Giá trị dinh dưỡng: Một chén cho 65 calo

Nguyên liệu

- Cá thác lác 10g (1 muỗng cà phê đầy)

- Cải bẹ xanh 50g (1 nắm)

- Dầu ăn 5g (1 muỗng cà phê)

- Hành, ngò, nước mắm, muối...

Cách làm

- Cá thác lác ướp muối tiêu quết đều

- Cải rửa sạch cắt nhỏ

- Hành ngò rửa sạch, cắt nhỏ

- Bắc nước nấu sôi dùng muỗng múc từng viên cá thác lác thả vào.

- Cho cải vào nấu mềm nêm vừa ăn, để hành ngò nhắc xuống, thêm 1 muỗng cà phê dầu.

Tác phẩm, tác giả, nguồn

  • Tác phẩm: Cẩm nang chăm sóc trẻ
  • Nguồn: ebooks.vdcmedia.com
"Like" us to know more!